フケの原因

こんにちは！イガリです。今回は、誰もが見たことがある(フケ)について話していこうかと思います。
そもそもフケってなんでしょう？？
これは、新陳代謝により頭皮の角質細胞が剥がれ落ちたものを指します。

ただ、汚いイメージや、ヘアケアをあまりしない人と捉われやすいです。
実際には、シャンプーの洗い過ぎによる乾燥が原因とされています。

気付いたら肩が真っ白になる人も中にはいるのではないでしょうか？
原因としては、過剰分泌からのホルモンバランスの乱れや、ストレス、または刺激の強いシャンプーなどで洗っていることが要因として考えられます。
対策としては、シャンプーを見直すこと。

適度な運動、脂中心の食生活など、バランスの取れた食生活、十分な睡眠を心掛けましょう。