目白美容院Lusso(ルッソ)　大人気！！トリガーヘッドスパ

Lussoではヘッドスパが自慢の一つです！

いくつかスパメニューがありますが、その中でも、今日はトリガーヘッドスパについて説明します！

トリガーは『引き金』とゆう意味で、トリガーポイントとは
『 体の痛みを起こす引き金になるポイント 』のことです。

頭は大きく分けて4つの筋肉で出来ており、

側頭筋(2つ)  前頭筋  後頭筋    に分かれていて、

これらの筋肉を棒状腱膜で頭頂部から支えています。
疲れやコリによってこれらの筋肉が緊張しているので、トリガーポイントを刺激して筋肉の緊張をほぐし頭蓋骨から筋肉を剥がしていくイメージです！！

施術の流れはまず、オーガニックシャンプーでシャンプーし頭皮の汚れを除去します。

そして頭皮と髪に優しい98%天然由来のオーガニックのクレンジング剤を頭皮に馴染ませてトリガーヘッドスパをしていきます。

初めに全頭を触って凝りを探っていき、両方の側頭筋を引き上げる感じでほぐします。

側頭筋は皎筋ともつながりがあり、凝りが酷いと眼科疲労、頭痛の原因にもなります。

今度は頭を少し傾けて片方ずつ後頭筋をほぐしていきます。

ここは猫背の人が凝りやすいです。収縮し、緊張しているため
肩こり、頭痛、顔のたるみに影響してきます。

同じ首の角度で仕事をずっとする方や、PC作業が多い方も特に凝りやすいです。

煩悩窪を押しますね。ここは頭部や目の血液循環を良くしてくれたり、自律神経のバランスを整えてくれます。

それから、前頭筋をほぐしていきます。
ここは常に眉間にシワが寄っていたりする人が固まりやすいです。
前頭筋を柔らかくすると、表情も柔らかくなり第一印象がグッと変わりますし、交感神経がありますので、ほぐすとイライラが和らぎ、呼吸がゆっくり穏やかになります。
リフトアップ効果もありますよ！

最後に頭頂で百会(ひゃくえ)と呼ばれる場所をおします。
ここは万能のツボで一点の刺激で効果が全身に広がります。
トリガーポイントを刺激した後オーガニックスパシャンプー
をつけて頭皮の凝っている場所をマッサージをしていきます。
そしてオーガニックトリートメントで髪の状態を整えて終了となります。所要時間は 計  30～40分です。

肩凝り、腰痛と同じで実は、頭も凝りが生じて疲れています。
定期的に頭皮と内側の筋肉をじっくりほぐして疲れを解消して下さい。